Ob er mühelos gelingt oder etwas Überwindung kostet – der erste Kontakt ist auf jeden Fall ein Schritt in die richtige Richtung. Stellen Sie mir gerne Ihre Fragen oder buchen Sie ein Kennenlerngespräch. Ich freue mich auf Sie!
Wir vereinbaren einen Termin à 30 Minuten, um uns besser kennenzulernen. Das geht telefonisch, via Zoom oder in meiner Praxis in Winterthur. Ich erzähle Ihnen kurz etwas zu mir und meiner Arbeit. Hauptsächlich geht es bei diesem Gespräch jedoch um Sie und Ihr Anliegen. Mir ist wichtig, dass Sie sich bei mir wohl fühlen, denn Einblicke in die eigene Welt sind Vertrauenssache. Nach den 30 Minuten bestimmen Sie, wie es weiter geht. Wenn ich für Ihre Themen die passende Ansprechperson bin, freue ich mich auf weitere Termine.
Nach dem Kennenlerngespräch vereinbaren wir, wie lange die Termine sind und in welcher Frequenz sie stattfinden sollen. Das variiert je nach Anliegen und Ihren persönlichen Bedürfnissen. Wie bereits erwähnt, gehört Ihr Wohlbefinden zu meinen wichtigsten Grundsätzen. Daher legen wir auch Grenzen fest, um den Rahmen vorzugeben, in dem wir uns bewegen werden. In unseren Gesprächen finden wir heraus, was Sie brauchen und entdecken gleichzeitig Ihre Ressourcen und Ihr Potenzial. Sie lernen neue Strategien zum Umgang mit Stress, um gesammelte Erfahrungen neu zu bewerten und zu integrieren.
Motivation und Begleitung für Ihre Anliegen rund ums Berufs- oder Privatleben.
Traumasensibles Coaching bei Schwierigkeiten in beruflichen oder privaten Beziehungen durch ein allfälliges Trauma (insbesondere Bindungs- und Entwicklungstrauma).
Systemische Familienaufstellung zum Aufbrechen von psychischen Mustern oder Verhaltensweisen in der Familiengeschichte.